Mieux dormir - Pack complet | Adultes

Ce Pack Mieux dormir est conçu pour vous aider à améliorer votre sommeil.
Il ne remplace pas un accompagnement individuel. Il est un soutien, vous permettant d'avoir accès, à tout moment, à des pratiques utiles pour réguler vos nuits.
Ce pack comprend, en téléchargement :
- 1 livret explicatif (format pdf)
- 6 enregistrements audios (format mp3), dont :
3 pratiques à utiliser au coucher et/ou en cours de nuit pour favoriser l'endormissement et équilibrer le cycle veille/sommeil
3 pratiques à utiliser en journée pour aider à décharger les tensions et à récupérer.
Au total, 7 fichiers vous seront transmis par WeTransfer, dans un délai maximal de 24h suivant votre achat sur ce site et à l'adresse mail indiquée lors de cet achat. 
A réception du mail WeTransfer, vous aurez un délai de 7 jours pour télécharger les fichiers.
Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à me contacter.
 
Chaque élément de ce pack peut être acheté séparément et vous les trouverez sur la boutique de ce site. Le pack complet offre un tarif avantageux et l'ensemble des éléments pour améliorer vos nuits. 
 
Pour rappel, l'ensemble des éléments du Pack est soumis à des droits d'auteur. Il est destiné à votre usage strictement personnel et ne peut pas être cédé, commercialisé, transformé, transféré à quelque tiers que ce soit.